Bewegt - Tanzimprovisation und Performance-Training

Diese 5 Tage bieten die Gelegenheit sich selbst und dem eigenen Körper intensiv zu widmen. Geleitet von der Überzeugung, dass die eigene Essenz im authentischen Austausch mit anderen aufblüht und im kreativem Ausdruck gestärkt wird. Durch Tanzimprovisation erfahren wir eine andere Form von Innerlichkeit, eine erfrischend mühelose Dynamik, eine Auszeit aus dem inneren Monolog. Unser Körper bietet uns eine reiche Palette an Ressourcen, die wir mit Form, Ausdruck, Raum und Zeit beseelen. Tanz wird auf der Weise zu einer Dimension, in der echte Kommunikation und Interaktion mit uns und anderen, als auch ästhetische Impulse, von selbst stattfinden. Performance erzeugt Klarheit nach innen und nach außen. Die TeilnehmerInnen werden durch wertvolle Prinzipien von Tanzimprovisation, Tanztheater sowie Achtsamkeit geleitet. Mittels entspannender und energiespendender Körperarbeit u.a. Übungen aus der SRT (Skinner-Releasing-Technique ) werden im Körper angestauten Energien freigesetzt, die dann begleitet durch sorgfältig ausgewählte Musik in den eigenen Tanz einfließen. Aus diesem spannenden Prozess wächst ein freudiges, konstruktives und echtes Miteinander. Die TeilnehmerInnen verschärfen ihre Präsenz. Es ergeben sich zahlreiche, oft erstaunliche Ideen. Bewegungsfolgen werden individuell und in kleinen Gruppen zu Kompositionen erarbeitet, editiert und gemeinsam zu einem Stück geformt, dass am letzten Tag aufgeführt wird. Dieser Raum für Ausdruck und kreatives Entfalten ist offen für alle Menschen, die Tanz intensiv erfahren, vertiefen und/oder als Inspirationsquelle für ihren eigenen Lebensentwurf nutzen möchten. Mitbringen: Bequeme elastische Kleidung. Kein Schmuck, keine Turnschuhe, (Wir tanzen Barfuß) Wasser. Decke, Socken für Entspannung.